Questo talk di TEDx ci spiega come le aziende tecnologiche stanno condizionando i nostri comportamenti quotidiani e ci suggerisce tre tecniche di “Difesa Personale Digitale” (DPD). Strategie pratiche ed efficaci per ridurre la nostra dipendenza da smartphone e riappropriarci del nostro bene più prezioso: il tempo.

L’autore dello speech è Andrea Giuliodori, autore del sito efficacemente.com e del libro “Riconquista il tuo tempo“, edito da Rizzoli.